Selbstverteidigungskurs für Einsteiger:

Der Einsteigerkurs läuft über 10 Wochen, jeweils einmal wöchentlich 90 Minuten und der Einstieg ist jederzeit möglich.
Hier hat jeder, ob jung oder alt, klein oder groß, dick oder dünn die Möglichkeit, einen Einblick in die Techniken und Möglichkeiten der modernen Selbstverteidigung zu bekommen und Grundlagen für das weiterführende Training zu erlernen. Nach diesem Kurs besteht die Möglichkeit, der Schule als Mitglied beizutreten und regelmäßig zu trainieren. Online Anmeldung hier

Personen, die bereits Erfahrungen in anderen Kampfsport / -kunstarten haben, können nach Absprache individuell einsteigen und am Training teilnehmen. Eine Pflicht zur Teilnahme am "Einsteigerkurs" besteht bei ausreichenden Vorkenntnissen nicht.

Frauenselbstverteidigung:

Im Jahr werden sogenannte Frauenselbstverteidigungskurse angeboten. Diese finden dann Samstags über 4-5 Stunden statt. In diesem Kurs werden besondere frauenspezifische Abwehrtechniken vermittelt. Mitglieder der Schule stellen sich zur Verfügung, um die Techniken zu üben. Zuschauer sind während des Kurses nicht zugelassen.

Schülerkurse, Kurse für Behörden/Firmen:

Die Schule für moderne Selbstverteidigung bietet an, spezielle Kurse für Schüler unter besonderer Berücksichtigung des Alters und der entsprechenden Möglichkeiten der Kinder durchzuführen. Besonderer Wert wird darauf gelegt, Prävention zu schulen und die Vermeidung gefährlicher Situationen zu vermitteln. Sozialverhalten und Selbstvertrauen sollen aufgebaut und Zivilcourage vermittelt werden.

Betriebe, Behörden und Firmen aller Art können auf Anfrage individuelle Kurse erhalten und die Sicherheit ihrer Mitarbeiter fördern und schulen lassen.
Ferner können Sie individuell für Ihren Bedarf zugeschnittene Kurse zu den Themen

• Selbstverteidigung
• Selbstbehauptung
• Deeskalation
• Waffenkampf- und verteidigung - Tonfa, Stock, Messer u.m.
• Sicherheit
• Verhalten in Ausnahmesituationen
• Körpersprache
• Gesundheit, Prävention, Selbstfindung

bei uns anfragen.

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