Einsteiger- / Schnupperkurs

moderne Selbstverteidigung:

Im Schnupperkurs von 10 Wochen übst du die ersten Grundkenntnisse in der Selbstverteidigung. Wir integrieren dich dabei nach einiger Zeit in das Training der Gruppe, so dass du effektiv üben und trainieren kannst. Vorkenntisse brauchst du nicht. An erster Stelle steht hier die Lust und der Spaß an Bewegung. 

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